Портал Eat This, Not That назвал продукты, которые нельзя есть после 30 лет
МОСКВА, 16 сен — РИА Новости. Обозреватель Дана Ли Смит в статье для портала Eat This, Not That рассказала о продуктах, от которых нужно отказаться после 30 лет.
В первую очередь автор советует перестать есть ароматизированный йогурт, в котором содержится столько же сахара, сколько в креманке мороженого. Это правило распространяется на пирожные, кексы и лепешки на завтрак.
"Газировка содержит потенциально вызывающие рак красители и является основным источником сахара в рационе", — отметила Смит.
Публицист также включили в список запрещенных после 30 лет следующие продукты:
—мясо с хрустящей корочкой;
—Ссоевый и сырные соусы;
—салями и хот-доги;
—чипсы;
—маргарин;
—бекон;
—рогалики и белый хлеб;
—продукты, содержащие пестициды;
—кофе со льдом, а также мороженое с кофеином;
—вегетарианские бургеры;
—консервированные фрукты.
Также обозреватель призвала отказаться от коктейлей и пива, поскольку алкоголь может стать причиной бессонницы, приводящей к тяге к еде на следующий день.
Дана Ли Смит заключила, что исключение из рациона этих продуктов позволит человеку стареть "изящно", а также остаться в хорошей форме.